（体育学院新闻中心）为弘扬志愿服务精神，提升老年人预防春季感冒防范意识等，2026年3月22日燕京理工学院团总支志愿者走进首尔甜城小区，开展老年人怎样预防春季感冒知识宣传，将专业的健康知识与贴心的关怀送到居民身边。

活动现场，志愿者们结合体育专业特长，为小区居民带来了一场干货满满的春季感冒预防科普宣讲。志愿者们从春季感冒的发病原因、传播途径、用通俗易懂的语言，向居民讲解日常防护的核心要点，重点普及了勤洗手、常通风、合理增减衣物、保持规律作息等基础防护知识。针对老年人、儿童等易感人群，志愿者们特别给出个性化防护建议，提醒居民减少前往人群密集场所，外出做好个人防护，降低病毒感染风险。

过程中，志愿者们不仅注重环境整洁，更注重文明倡导。实践队成员结合春季气候特点，提醒居民穿衣方法，重点保护颈后、腹部及足底，避免因过早减衣引发感冒；围绕“科学运动”分享慢跑、太极拳、拉伸等适合不同人群的舒缓运动，指导居民把握运动强度，运动后及时擦汗、添衣，避开“免疫空窗期”。

此次“寸草心”预防春季感冒行动，既贴合体育学院专业特色，又传递了温暖关怀，有效提升了老年人的防护意识与自我管理能力。有效普及了春季感冒预防知识，为老年人的健康保驾护航，这体现了燕理学子的责任与担当，未来我们将持续志愿服务活动，以点滴行动汇聚青春力量，助力构建更加和谐、优美、文明的志愿服务队伍。

——燕京理工学院体育学院新闻中心