(体育学院新闻中心）2025年7月，燕京理工学院体育学院“体育筑梦·逐梦未来”公益实践团前往首尔甜城社区，以“健康体重·一起行动”为主题开展体育健康知识宣传活动。通过“科普讲解+互动体验+健康服务”的创新形式，为社区居民送上科学健身、营养膳食、运动防护等实用知识，吸引多名居民参与，现场发放定制健康知识手册，以青春力量助力基层健康治理。

实践团队员以“科学运动三要素”为主题，结合社区居民年龄特点，用“运动强度=心率区间×时间”的公式讲解如何制定个性化锻炼计划。针对中老年群体，重点演示“八段锦”“太极拳”等低强度运动的正确姿势；面向青少年，设计“运动损伤急救情景剧”，通过角色扮演教授扭伤、抽筋等突发情况的应急处理方法。

从理论讲解到实践指导，从个体服务到社区联动，“体育筑梦·逐梦未来”公益实践团以行动诠释新时代青年的责任与担当。当健康知识化作居民脸上的笑容，当科学运动成为社区的新风尚，这场青春与健康的双向奔赴，正为基层社会治理注入温暖而坚韧的力量。

——燕京理工学院体育学院新闻中心